2012年 02月 01日
ママのためのリトリート |
1月のある日曜日に、1年に1度恒例のママのためのリトリートが、学校全体のイベントとして行われました。
この日は、女性の先生達とママとだけが集まって、日常を忘れ、日頃の育児の疲れを癒し、女性同士の交流を深める日。
午前8時半。静かに集まり、灯したキャンドルを囲んで皆で輪になって座り、瞑想。
静かな時が流れます。
次は、昨年好評だった気功のクラス。
天と地とつながり、宇宙のエネルギーを身体に取り入れます。
身体も心もリフレッシュしたところで、粘土の時間。
人物の顔を形作ります。
自分の過去を振り返り、自然とのつながりを思い出しながら。。。
冷たい、ただの粘土の固まりが、私の手の中で、どんどん表情をつけていく不思議。
最後は、自分に手紙を書きます。
「手放したい/忘れたいこと」と「これからおこってほしい/おこしたいこと」について。
後で先生の手によって、私たち自身のところに送られてくる手紙。ハートの柄のついた切手が貼られた封筒におさめました。
その後、その手紙の内容をみんなでシェアします。
また丸く輪になって座り、キャンドルの灯を見つめながら、ぽつりぽつりと一人ずつ、胸のうちを話していきます。
途中、涙ぐむママさんもいたりして、そのたびに皆で輪になったままお隣さんの肩を抱いて大きな大きな暖かいハグを。
みんな、毎日、明るい表情で過ごしているのに、実はそれぞれにさまざまな悲しみを抱えている。母として、妻として、気丈に振る舞うその影で、肩をふるわせて泣いている。
私ひとりではなかった。
午後1時。キャンドルの灯が消され、イベントが終了した時、皆をより近くに感じました。
企画してくださった先生方に感謝です。
この日は、女性の先生達とママとだけが集まって、日常を忘れ、日頃の育児の疲れを癒し、女性同士の交流を深める日。
午前8時半。静かに集まり、灯したキャンドルを囲んで皆で輪になって座り、瞑想。
静かな時が流れます。
次は、昨年好評だった気功のクラス。
天と地とつながり、宇宙のエネルギーを身体に取り入れます。
身体も心もリフレッシュしたところで、粘土の時間。
人物の顔を形作ります。
自分の過去を振り返り、自然とのつながりを思い出しながら。。。
冷たい、ただの粘土の固まりが、私の手の中で、どんどん表情をつけていく不思議。
最後は、自分に手紙を書きます。
「手放したい/忘れたいこと」と「これからおこってほしい/おこしたいこと」について。
後で先生の手によって、私たち自身のところに送られてくる手紙。ハートの柄のついた切手が貼られた封筒におさめました。
その後、その手紙の内容をみんなでシェアします。
また丸く輪になって座り、キャンドルの灯を見つめながら、ぽつりぽつりと一人ずつ、胸のうちを話していきます。
途中、涙ぐむママさんもいたりして、そのたびに皆で輪になったままお隣さんの肩を抱いて大きな大きな暖かいハグを。
みんな、毎日、明るい表情で過ごしているのに、実はそれぞれにさまざまな悲しみを抱えている。母として、妻として、気丈に振る舞うその影で、肩をふるわせて泣いている。
私ひとりではなかった。
午後1時。キャンドルの灯が消され、イベントが終了した時、皆をより近くに感じました。
企画してくださった先生方に感謝です。
by sjwaldorf
| 2012-02-01 16:30